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上がり症
悩める人（ 33 ♂ ）
06/09/02 02:41(最終更新日時)
極度の上がり症で悩んでます。試験場で技能試験を受けているのですが、緊張、上がってしまって普段できる事がほとんどできなくなってしまうんです。リラックスと何度も気持ちを落ち着かせようとするのですが本番になるとぎこちなくなってしまって結果不合格になってしまうんです。真剣に悩んでます。どうしたら落ち着かせる事ができるのか分からないです。長々となりましたが良い方法など知ってる方宜しくお願いします。
No.100257 06/09/01 12:25(悩み投稿日時)
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