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社会不安障害

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悩める人( 20 ♀ )
09/06/05 08:00(最終更新日時)

私は社会不安障害です。
普段性格は明るいのですが、人前にでてしゃべったり、スピーチしたり、本読みをする時に、激しい動悸や異常なまでの声の震え、手足の震え、赤面などの症状がでます。
長い間本当にコンプレックスで死にたいと考えてしまうこともあります。
今は心療内科で薬をもらっていますが、いつになったら薬なしで普通に人前で緊張せずに話せるようになるのかと考えるととても憂鬱です。
そんな時、金井という人が何人ものあがり症の人を克服させたというのをネットで知りました。
マニュアルやDVDを見て必ず治るようなんですが、やはりお金がかかります。
どなたか試してみた方いらっしゃいませんか?
なんでもいいので情報を下さい。
長文ですみませんでした。

No.1011165 09/06/05 02:12(悩み投稿日時)  

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