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受験生だけど…
通行人（ 18 ♀ ）
09/06/09 01:02(最終更新日時)
好きなものを食べつつ太らない(現状維持出来る)運動量ってどれくらいのものでしょうか？
今受験生ですが、勉強には甘いものが欠かせないしお腹もすきます💦今までが標準より５kg程重いゆえ、「受験生だから気にすんな！」と言われてもこれ以上太ったらストレス…でも我慢するのもストレス……だから勉強の気分転換も兼ねて運動したいのです😃
割りと早起きで散歩が好きなので朝ウォーキングを始めてみようと思うのですが…それだけじゃ足りませんよね💧
皆さんが、ダイエットの為、健康の為、今の体重維持のためやってる１日の運動量を教えてください🙇
No.1013452 09/06/07 14:10(悩み投稿日時)
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