注目の話題: トイレに行ってる間、実母が娘(もうすぐ2歳)をつねっているのが判明した。許せない。もう絶縁で良いですよね？私の見ていない隙に娘の腕や手の薄い皮膚をつ; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。

あと何をしたら痩せますか？

回答5 + お礼5　 HIT数 1152 あ+ あ-

悩める人（ 29 ♀ ）
09/07/09 02:21(最終更新日時)

身長－体重が100のぽちゃというかデブです。
夜に週５でダンスをしています。（筋トレ込み）
あとは夜に炭水化物を取らないぐらいです。

これからダイエットを始めたいのですが、運動前にＤＨＣのフォースリーンを飲み、古いけどしょうが紅茶を飲むようになりました。

間食はヨーグルトか果物程度

あとは何をしたら痩せると思いますか？

個人差はあると思いますが効果のあった方法を教えてください