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夏の暑さの乗り切り方
悩める人（ 31 ♀ ）
09/06/22 13:09(最終更新日時)
昔から暑いのは苦手。😫特に、湿気の多い時期は、毎日イライラしがち。😣
４年前に、軽うつになったけど、暑い時にイライラするのは子供の頃から。💢うつとは関係なそうだし、なんで暑いとイライラするのかな。😔
皆さんも、暑いとイライラしますよね？些細なことで怒りがわいて、しばらくするとなんであの時、ムカついたのかなって、反省しません？😱
私は、かなりあります。損することもあるので、自己嫌悪になりがちになります。😢
暑い時期、皆さんはどんなことをして暑さを乗り切ってます？教えて下さい。🙇
ちなみに、私は子供の頃から夏は、クーラーのきいた家に閉じこもってました。💦
No.1038370 09/06/22 10:00(悩み投稿日時)
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