体型のことについて💦

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ティア（ 23 ♀ MnF6w ）
09/07/18 19:29(最終更新日時)

良い年して今更…💧という感じで少々恥ずかしいですが、自分の体型に悩んでいます😣

私の体型のデータは…身長163cm 体重48～49kgを行ったり来たり、体脂肪率は大体14％位です💦
まず、身長がこれで止まってることにコンプレックスがあります😢
幼い頃から外国人のモデルさんに憧れて、同世代の子が普通あまり見ないような写真や雑誌を数多く見てきたので、高身長への憧れはとても強かったです。だから、せめて170cm以上欲しくて欲を言えば180cm台になりたかった…😔

次に体重について。モデルなら、BMI値15～17くらいが平均相場（❓）だと思うのですが、食事量や運動など思いつく限りのあらゆる方法を試してみても、所詮素人の独学ダイエット法だし、さすがにBMI15までは痩せられません😱

しかも、とにかく体重を減らしたくて食事量を考え、毎日１時間以上の運動をしていますが、時々どうかすると一時50kg位まで体重が増えることがあって焦ります😱💦
脂肪より重い筋肉が関係してるとは何となく理解はできますが…💧

せめて45kg位に痩せられたらと思っていますが、無理でしょうか❓😣手足の長さを誉められることはありますが、自分に全く自信が持てません😢

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