注目の話題: 息子(20代)の部屋に私の卒業アルバムや若い頃のアルバムがありました。息子から母さんと一緒にお風呂に入りたいと言われて断ってます。どうしたらよいでしょうか？; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

鬱、社会復帰の第一歩

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悩める人（ 23 ♀ ）
09/08/29 19:02(最終更新日時)

私は抑うつ状態で会社を辞め、約1年程前から引きこもりのような生活をしています。この1年の間は節食障害、薬物依存、自殺未遂などで通院しながらカウンセリングに通っています。

１ヶ月程前から体調はだいぶ回復し、自分の感情も段々取り戻しつつあります。

ここから何か始めたいのですが、すぐに仕事という気持ちにはなれないので、小さなことから始めてみたいのですが、何から始めていいか分かりません(>_<)

しばらく社会に出ていないという不安もあるし...

同じような方で社会復帰をした方で、復帰の第１歩としてまず始めたことは何ですか❓