肩こりひどいんです

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悩める人（ 50 ♀ ）
09/10/03 03:32(最終更新日時)

こんにちは。私は生理になると、頭痛と肩、首こりがひどくて、最悪な時は嘔吐があって、ご飯も食べられなくなります。病院『内科』に行ってお薬をもらって痛い時に飲んでいるんですが
同じようになる方いらっしゃったら、どんなふうにしてケアしていらっしゃるのか、教えてくださいませ。
すいません、わかりにくい文章だったら

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