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外に出ると緊張

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悩める人（ 24 ♀ ）
09/10/11 08:55(最終更新日時)

レジに並んでいるとき、普通の人は緊張なんてしないですよね？
私は何故か緊張というか、自分でもよく分からないのですが、どこを見ていいかが分からなくなります😥
外を歩いているときもそうです。
家に帰ってきて、肩こりと目の疲労が酷くて悩んでいます。
ちなみに家では家族の目は気にならないし、楽しくやっています。
もうずっと小さい頃からこんな感じで、大人になったら直るものだと思っていたのに落ち込みます😔
最近はそんなことばかり考えてしまって不安で仕方ないです。
同じような方いらっしゃいますか？
今は直ったとか、体験談などありましたら聞かせてください。