自分ではもうどうすればいいのか分からない････😢

回答2 + お礼3　 HIT数 2143 あ+ あ-

悩める人（ 16 ♀ ）
09/11/16 23:23(最終更新日時)

長文になってしまいますが、アドバイスをいただけたら嬉しいです。


私は腰が第五腰椎分離すべり症で
ヘルニア気味です。


全部員たった5人の体操部に所属しているのですが、


夏に腰を壊して、
そのときに体操をやめるのかどうするか悩んみました。

考えて考えて、
やめてマネージャーになる決心をしたはずが
どうしてもやめきれなくて、段違い平行棒（女子の鉄棒みたいなものです）だけ続けていました。
それが出せない日はマネージャーをしていました。

しかし、最近寒さもあって痛いのでそれすらもほとんどしていません。
というか、腰が悪化したのです･･･｡

もともとドジなので気をつけていたのですが、
この秋に段差でこけてしまい、その2日後くらい経ってから痛みがひどくなりました。

その1週間ほど前は
ほとんど腰が痛くなかったので調子に乗ってしまい、
段違い平行棒を好きなだけやり、
やめたけど今ならいけるかも、と思って平均の通しをしたり、
大会に(もちろん段違い平行棒だけですが)出たりしてしまいました。




すみません続きます････💦

• 共感！1

• ウォッチリストに追加