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昼夜逆転
匿名希望( 25 ♀ )
06/08/10 08:52(最終更新日時)
5歳の子供のことなのですが、ここ連日暑さの為か、8時頃に一度寝て、11時頃に起き出して、朝の6時頃まで遊んでからまた寝て、8時半頃起きるという生活になってしまいました。
おかげで、私は息子に付き合い、もう一週間近くまともに寝てません。
息子の起きる時間帯に、一度エアコンを付けておき、快適に眠れる温度にした事もあるのですが、習慣化してしまったのか、やっぱり起きて遊びだしました。
昼間は、お天気の許す限り外で遊ばせたり、ビニールプールを出して遊ばせたりしているのですが、息子も睡眠不足ではないか心配です。
何とかして、朝まで寝ていて欲しいのですが、どうすれば良いでしょうか。
No.118224 06/08/08 19:11(悩み投稿日時)
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