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プロボクサー志望
悩める人（ 16 ♂ ）
09/11/24 00:19(最終更新日時)
プロボクサー志望です
ジムにわ週6日いって週1日わ休むようにしてます
自主練習わロードワークとロープ5Rと軽くシャドーしてます
自主練習に筋トレわいれた方がいいですか？
筋トレわジムでやるので今までいれてませんでした
また週1日わ休むのっていいと思いますか？
毎日筋肉痛になるまでジムで運動してます
回答よろしくお願いします
No.1182610 09/11/22 19:01(悩み投稿日時)
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