ストレス

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悩める人（ 19 ♀ ）
09/11/29 10:41(最終更新日時)

私は、ストレスが溜まると、何もやる気がなくなり、友達、知り合いが全員私の悪口をブログに書いてるように、言ってるように思えて更に疑心暗鬼になります。というか、言ってるんだと思います。そしてそれから逃げようとタバコを吸ったりリストカットをしたりしてしまいます。

最近では、夜寝付きも悪くなっています。
学校にも行けなくて、行ったら行ったで突然泣いてしまったり、過呼吸になってしまいます。
こんなのは初めてで、自分がおかしくなったみたいですごく怖いです
心療内科へ行こうと思っていますが、怖くて行けないでいます

心療内科とは
どんな所でしょうか。
アドバイスを頂けたら幸いです。