ダイエット中毒

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悩める人（ 17 ♀ ）
10/01/18 10:24(最終更新日時)

身長169キロ
体重52→48センチです

私は今ダイエット中毒なのかも知れません。
四六時中ダイエット、カロリー計算ばかりしていて、食べ物に着いている油や砂糖は綺麗に拭き取らなければ気がすみません。
他人が太ればいいと思って自分は食べないのに色んな人にお菓子をあげます(異常ですよね)
前は軽く３杯は食べてたご飯も今はお茶碗の半分しか食べられないのです。
それ以上食べたら胃が痛くなり気持ち悪くなり吐き気がします。
今は1日1000キロカロリーくらいしか採っていないと思います
朝→キウイ一個
昼→小さいお弁当(半分は残す）
夜→味噌汁、サラダ、
など
食べたくても太るのが怖く食べられません
今はみんなからダイエットに執着している、顔色悪いと言われます。肌も荒れ髪もバサバサです
私はどうしたら良いのでしょうか❓

今も親類の集まりで少し多めに食べた昼食がまだ胃に残って吐き気がして何も食べれないでいます

同じ経験をしたことがある方など、知恵を貸して下さい😠

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