日曜日の憂うつ

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悩める人（ 24 ♀ ）
10/02/16 08:46(最終更新日時)

仕事のストレスから、過去に何度か心房細動にかかり、以後、精神科でカウンセリングを受けています。
うつ病などの病気ではないのですが、医師には『全般的不安症』という、人より物事を深刻に受け止め、不安や緊張を感じやすい、と診断されています。抗うつ剤と、睡眠導入剤を処方されています。
自覚症状としては、そんなに常日頃から酷い症状なわけではないのですが、最近、仕事のことで不安になりがちで、あまり夜、深く眠れません。

特に週末は、昼間、寝てばかりで、日曜日になると、もう気分はがた落ちで、毎週日曜日は眠れない、というのが続いています。
日曜日になると、次の日のことを考えて憂うつになるのは、よく聞く話ですが、私の場合、日曜日の憂うつが半端ではありません。

そういう方は、おられますか？

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