対人恐怖症

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悩める人（ 22 ♀ ）
10/03/05 11:34(最終更新日時)

私は口ベタで人とうまく関わることが出来ず初対面の人の前ではオドオドしてキョドッたりしてうまく話せません。
だから人の輪に入ることが出来ません。
そして人の表情ばかりうかがってしまいます。

なぜそうなったのかと言うと中学生の時のイジメと小さい頃の親との関係だと思っています。
原因はわかっているしどうすればいいのかはわかっているのですがなかなか第一歩(明るい表情で声を掛けるとか笑顔で挨拶とか)が踏み出せません。
ちなみに私はフリーターで今まで

・コンビニ
・工場のライン作業
・ドラッグストアのレジのアルバイト
・キャバクラ
・風俗関係(ソープとヘルス)

と色々やりましたが一番自分に合っていた仕事は風俗(個室待機のソープ)でした。
なぜ合っていたかというと個室待機なので他の女の子(同僚)と全く関わらなくて済んだからです。
(工場は仕事自体は単独でしたがお昼休みに同僚と同じ空間にいるのが苦痛でした)でもソープなんて一生出来る仕事じゃないしこんなんじゃダメだと思い飲食店で働きましたがやっぱり同僚やお客さんと絡む(雑談含めて)のがダメでした…

対人恐怖症ってどうやったら克服出来ますか？

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