ダイエット!!太もも・お尻

回答4 + お礼0　 HIT数 1680 あ+ あ-

悩める人（ 24 ♀ ）
10/03/13 07:37(最終更新日時)

元々、太ももが太くお尻が大きいのがとてもコンプレックスです。

１日のリズムは、
生後３ヶ月の赤ちゃんがいて夜泣きなどがあるので、朝ご飯は食べずお昼頃まで赤ちゃんと寝ています。

起きてからは何故かお腹がすかないのでそのまま夜ご飯まで何も食べなかったりがほとんどです。(たまーに麺類など食べます)

夜ご飯は19時で、主に白米、味噌汁、焼き魚、煮物は毎日で、あと１品はお肉系(野菜炒めなど)です。

19時半頃食べ終わって、それからは何も食べていません。(なので１日１食という感じです)

１日で飲み物はご飯時(水)以外はあまり飲まないです。

あとは、毎日起きてからお風呂入るまではダイエットスパッツを履いています。

お風呂は赤ちゃんがいるので浸からずシャワーだけです。

小さい頃から冷え症で、寝る時以外は靴下を履いています。

何か改善しなければならない事、室内でもできる太もも・お尻のダイエット法があれば教えて下さい💦💦

• 共感！0

• ウォッチリストに追加