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10キロ完走するコツ
通行人（ 23 ♀ ）
10/04/18 12:47(最終更新日時)
今月末にシティマラソンがあり、種目は10キロ女子です。
今のところ７キロまでは傾斜つけたり、家から帰ってこれる距離まで走り続けられるのですが、あと３キロがキツいです😥そのあと止めちゃいます😱💨
完走できるコツはありますか？
またこの歳で10キロ完走できないのは恥ずかしいことでしょうか？
レスお待ちしております🙇
No.1299525 10/04/17 08:40(悩み投稿日時)
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