注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本

体重が落ちない

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悩める人（ 23 ♀ ）
10/05/29 21:10(最終更新日時)

ダイエット中の者です。
158㎝、63㎏、体脂肪率40％でした。
このままじゃまずいと思い、３ヶ月前から月２～３でジム通いしてます。
はじめの１ヶ月で３㎏減ってから体重が停滞しています。
現在60㎏、体脂肪率31％です。体脂肪しか減ってないです。
基本ジムで
20分ウォーキング、マシントレーニングを一通り（15回がようやくできる程度）、ジョギング50分です。
筋力があまりになかったのでトレーナーにすすめられました。
ご飯も言われた通りの分量を守ってます。
なぜ体重が落ちないんでしょうか？せめてあと８㎏は落としたいです。