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妊婦…頑固な便秘…助けて…😭😭😭
悩める人（ 32 ♀ ）
10/06/06 08:58(最終更新日時)
妊娠７週目です。
便秘がひどく辛いです😭😭😭
ここ20日の間でまともに出たのは１回だけです😭😭
あとは、便意はあるんですが、コロコロのが３、４つくらいしか出ません💦💦
病院でもまだ安定期じゃないからと薬を出してもらえません😢
妊娠中なので運動するわけにもいかず（つわりがあって出来ないのもあります💦）今、自分なりにやってる事は、
🐰毎朝バナナジュースを飲む
🐰朝、夜ダノンビオヨーグルトを１パックづつ食べる
🐰夕食に納豆１パック食べる
🐰水か麦茶を一日に１㍑飲む
🐰果物を積極的にとるように
は、してますが、全然ダメです😭😭
（以前は常温の水を起きがけに飲んでましたがダメでした😭）
頑固な便秘を解消された方、方法を教えてください🙏よろしくお願いします🙏🙏
No.1338694 10/06/04 19:48(悩み投稿日時)
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