食事のバランスが偏ってる

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☆ちゃこ☆（ 25 ♀ BeZn ）
10/07/04 23:17(最終更新日時)

お父ｻﾝが新しいお母さんと去年再婚しました。新しいお母さんは料理が上手なのですが油っこい料理や肉類の料理が多くてボリュームも満点で野菜が少ないメニューが多いです。新しいお母さんのおかげで禁煙に成功できて良かったのですが体重が10キロ近く増え今回の人間ドッグで脳の血管が狭くなっていてコレステロール値が高いと言われ再検査になりました。油がよくないとお母さんの前で言ったけど相変わらず油っこい料理が多いので私は管理栄養士をしているので一度バランス良い食事を作ったがいいと思うことを話したいと思ってます。ただ家事全般はお母さんがしているので、そんなこと話したら生意気かなぁとか考えてしまって⤵けどやっぱり食事が偏ってるのでバランスの良い食事がいいことを話してもいいですよね❓お父ｻﾝの身体が心配で心配で。