注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。

お腹が出てる、皆細い

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悩める人（ 17 ♀ ）
10/08/21 20:37(最終更新日時)

158㌢57㌔です

お腹がぽっこり出ています
家族からは妊婦とからかわれます
ぱっと見の体型は別に太って見られることはないし、たっぷりした服を着れば隠せるので普段は大丈夫です

でもかなりコンプレックスです
一度Wiiで運動したら体重は少し減ったしウエストも細くなりました
しかしながら、腹(へそ周り)の脂肪は全然減らず、ウエストが細くなった分返って際立つ状態に…

お腹の肉を少しでも効率よく減らすために何ができるでしょうか？

あと、話は少し変わりますが、私より背の高い友人達の体重が40㌔台でかなり凹みました
今の女子って皆細いんでしょうか…

Wiiは継続させたいと思います
一応BMI22が目標ですが、友人を見ていると、22でも体重がある気がしてなりません
友人は17くらいです。そのくらい痩せるべきでしょうか？
ちなみに食事制限はお菓子を我慢する程度で、三食はちゃんと食べています