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ストレスが溜まり過ぎて
悩める人( 38 ♀ )
10/09/11 00:17(最終更新日時)
仕事で毎日人間関係で凄いストレスです😔今日はお休みをもらい、昨夜ストレスからか頭痛、気持ち悪い状態でした。
家では母と2人暮らしですが、母とは喧嘩していて今はお互いずっと喋らない状態で、仲良くなりたいけどお互いずっと喋らないので、話すきっかけもなく…。 休みでも気持ちが明るくならず、気持ちが沈んでしまう、嬉しくないです。
ストレス発散しないと、自分がおかしくなりそうなんですが、皆さんストレス発散方法は何してますか?
今日家にいたくないので、一人で映画観に行こうかなぁ思ってます。
休みがこんなにつまらないのは始めてです、ため息ばかり😔 うつ病ではないですよね?😔
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No.1417343 10/09/10 12:22(悩み投稿日時)
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