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便秘・張り
悩める人（ 17 ♀ ）
06/09/30 13:49(最終更新日時)
便秘とお腹の張りが酷いです。まるで、妊娠してるみたいで(ノ_＜。)
もずく・牛乳・ヨーグルト(フルーツ入り&BIO)・野菜ジュース・水・お茶を良く摂取して、少しダンスしたり、腹筋30回したりしてるのですが、治りません。
浣腸や薬は前に使い過ぎて腸が荒れてしまったのであまり使いたくありません。
他に良い方法を知ってる方がいらしたら教えて下さいっ
No.144127 06/09/29 13:44(悩み投稿日時)
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