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激疲労感や不調はﾌﾟﾚ更年期❓自律神経❓😭
悩める人（ 43 ♀ ）
10/11/11 09:54(最終更新日時)
あまりの激疲労感《ダルさというか》でこのところ全く体が言う事を聞きません😭
天気もいいし歩こうと、ちょっと遠いスーパーまで買い物に行ったり、家の中で拭き掃除や洗濯、ﾄｲﾚ掃除、季節的にもｶｰﾃﾝをｽｯｷﾘ洗ったり…
一気にではありませんが…ちょっと動くのもたまらなくキツいので本当に一つやっては横になり…で😣💦
じっと横になってゆっくり休養も必要、無理は良くないとも情報でありますので、そうしたりもしてましたが、運動不足になって余計ダルさが増すのでは😭と、少しずつは動き、外にも出てます。
ただ、やっぱり何か大した事もしてないのに、後でﾄﾞｯと激疲労感で全く動けなくなります😭
首、肩凝り、目の痛み、目眩、激疲労感…
ﾌﾟﾚ更年期か自律神経かと…
📺で更年期にはﾎﾙﾓﾝ剤がやっぱり効くと言ってて苦しんでた人が楽になったと…
ﾎﾙﾓﾝ剤は怖かったけど、今はそんなに怖がらなくていいらしく…
ﾌﾟﾚ更年期みたいでﾎﾙﾓﾝ剤療法されてる方やされてなくて苦しんでる方、激疲労感や凝りにどう過ごしてるかお話聞かせて頂けると幸いです😣
No.1462143 10/11/11 09:31(悩み投稿日時)
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