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悔しくなったら
悩める人（ 19 ♀ ）
10/11/15 11:54(最終更新日時)
１５６㎝です。体重６０㎏体脂肪２７％でした。中高と６年間、陸上部。部活辞めてから太ったが体型気にしなくてダイエットしませんでした。
でも１ヶ月前にダイエットを決意し１.４㎏体脂肪２％減。今は１５６㎝５８.６㎏体脂肪２５％です。元々、運動部だったせいか運動はけっこう楽に出来てます。バイト先が近いから歩いたり時には陸上部の頃を思い出しマラソンで行ったり栄養満天＆ヘルシーな料理作ったり頑張ってます。
でもスタイル良い子見たり並ぶと悔しく悲しくなります。
減量中に悔しくなったらどう抑えればいいですか？
No.1464981 10/11/15 11:29(悩み投稿日時)
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