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ネガティブでみんなに迷惑をかけてしまう

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悩める人（ 20 ♀ ）
10/12/24 11:18(最終更新日時)

人の言葉が全て嫌味に聞こえてしまいます。誉められても嬉しくないし、むしろ嘘つきで八方美人な人なんだなと思ってしまう。親切にされたら何か私に見返りを求めてるの？と思ってしまう。そんな私は友達が出来ません。友達はいるけど私は友達だと思ってないのでその人たちには悪いなと申し訳ない気持ちです。いつも作り笑顔で接しているけど、心を開かず壁を作ってしまうので、友達にも寂しい気持ちにさせてしまいます。でも人を信じることが出来ないし、人の言葉も嫌味にしか聞こえないから、私は人と距離を置いてしまいます。でも本当は人を信じたいし友達とも、もっと深い関係になりたい。でも人を信じることが怖くて信じればストレスとなり苦痛になってしまいます。どうしたら人を信じることが出来ますか？