長文ですがｱﾄﾞﾊﾞｲｽほしいです

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通行人（ 20 ♀ ）
11/01/12 08:56(最終更新日時)

今日発狂しました｡

発狂というか大声で叫んでるという感じで奇声発してるみたいな…

彼と一緒にいたのですがｹﾝｶしてしまい彼が｢帰る｣と言いだしたから｡

ﾃﾞﾊﾟｰﾄだったのに騒ぎました｡

その後なんとか引き止めて車で話してたのですが､彼が｢別れたほうがよくない??｣って言いだしたから｡

駐車場の車の中なのに騒ぎすぎて周りの人も警備員さんもこっちみてました｡

自分も彼も私の行動を理解できず私は止められないし彼は｢わざとやってるんだろ｣って言いました｡

もちろんわざとじゃないです｡

発狂しながら一緒に暴力もふるってしまいます｡彼の服をつかんで暴れたためﾎﾞﾀﾝはとれるし携帯で叩いたりしたから携帯の機能は一時停止｡

場所をわきまえられずに叫んで泣いてわめいて暴れる｡

最悪ですよね｡私は落ち着いたら騒ぎすぎてのどと頭が痛くなります｡彼も尋常じゃないってゆってました｡

自分が怖くて仕方ないです

そうなってるときは頭が真っ白で力の限り叫んで力の限り暴力｡
でも正気に戻ったときは記憶があるので後悔と罪悪感です｡

これってなんでしょうかね??😞 抑えたりするいい方法はありますか??😫ｱﾄﾞﾊﾞｲｽほしいです😣😣