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足が冷たくて眠れない。冷え対策の知恵を
悩める人（ 40 ♀ ）
11/01/14 17:04(最終更新日時)
足が冷たくて眠れません😞
今日だけじゃなく、ほぼ毎日…
靴下はいてみたり、行火を使ってみたりも試しましたが暖まりません
薄着だとか布団がたりないとかはないと思います
ちなみに手は暖かいです、足だけがとても冷たく行火でも暖かくなりません
寝る前にお風呂で暖まって布団に入ると、暖かく入眠するのですが夜中に目が覚めると足が冷たくて、結局それからろくに寝ないまま、朝５時の起床時間になってしまいます
何か内側からの対策が必要なのかなぁ
皆さんご存知の冷え対策の知恵をください
よろしくお願いします
No.1504608 11/01/14 01:44(悩み投稿日時)
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