注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 息子(20代)の部屋に私の卒業アルバムや若い頃のアルバムがありました。息子から母さんと一緒にお風呂に入りたいと言われて断ってます。どうしたらよいでしょうか？; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ

21キロ減量したけど…💧

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悩める人（ 20 ♀ ）
11/01/20 11:09(最終更新日時)

アドバイスお願いします😌

私は一年前からダイエットをしていました❗

内容は
・間食をしない
・夕食を食べない
・水は１日500ml

それで65キロから44キロまで痩せる事ができました💡(身長は153cmです)

でも最近そのダイエットで体を悪くしてしまい、運動するダイエットに切り替えました😓
具体的にはなわとびを１日1000回夕食前にしています💦

ですが始めて一週間、48キロになった体重はいっこうに減りません😣

なわとびでは痩せないんでしょうか？

もっとダイエットに適した運動は他にありますか？

治安上外をランニング出来ないので家の敷地で出来る運動を教えて下さい❗💦お願いします✨