- 注目の話題
- 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。 私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し
- GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな
- 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
痩せる知識をください😣
悩める人（ 18 ♀ ）
11/04/04 22:15(最終更新日時)
わたしは170cm70kgのでかでぶです(T_T)
ちょうど一年前は58kgでしたが生活の乱れや怠けにより半年かけて太ってしまいました。
20日後までにどうしても見た目をほっそりさせたいのですが、何をすれば一番効果的でしょうか？
ちなみに以前運動部に入り１ヶ月で5kg痩せたのでわたしには筋肉をつける方が合っているみたいです(運動部は諸事情により辞めてしまいました)
他には気軽に行えるスポーツや気軽に通えるジムや習い事、
ダイエットのモチベーションを高める方法やお言葉など
痩せるための情報がほしいです
みなさまの力を貸してください！
お願いします(>_<)✨
No.1567317 11/04/04 19:00(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
