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デブの原因
通行人（ 16 ♀ ）
11/04/07 00:07(最終更新日時)
身長157㎝
体重62㎏
でぶ高２女子です😫
ダイエットとか長続き
しないタイプなので
とりあえずの目標は
５５㎏✨ですo(^-^)o🎵
この目標を越えることが
できたら 最終的には
５０㎏✨にしたいです!!
そして、ここで汚い話
すみませんが質問です
わたしは便秘気味なんです
３日に１回とか
１週間に１回とかです😢
便秘がデブの一番の
原因だと思っています
バランスの取れた食生活と
日々の適度な運動以外に
便秘に効くものはありますか?
他にダイエットに効果の
あるもの知りたいです✨
不快に思われた方
本当にすみません。
No.1568615 11/04/06 19:02(悩み投稿日時)
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