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甘いものをやめられない…

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悩める人（ 19 ♀ ）
11/04/19 13:11(最終更新日時)

私は甘いもの(お菓子やケーキなど)が大好きです。
でもそのせいでニキビが出来やすく、元々肌が弱いのもあり皮膚科に行くと必ず「お菓子とか甘いものは食べないように」と言われます。
ニキビやニキビ跡が多いので先生に言われた通り甘いものを食べるのをやめたいのですが、中々辞められません😢
ストレスがたまった時は特にいっぱい食べちゃいます。
昔から痩せ体質で食べても全く太らないので余計にガツガツ食べちゃいます。
食べなかったらかえってストレスたまりますし😢、何か変わりになる食べ物がないか考えてはいるのですが、甘いものを控える良い方法はないでしょうか…😢