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閉所恐怖症です(>_<)

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ぁゃ（ 32 ♀ l5V3w ）
11/04/26 16:00(最終更新日時)

色々な精神疾患持ちの一児の母親です。

来月中旬の日曜日に父の会社関係で出かけるのですが、アクアライン通ります。

千葉に行くのは楽しみなのですが、パニック障害、閉所、高所、暗所恐怖症など沢山の症状があり、海の中のトンネルと言うことで逃げ場がないと考えると怖くてたまりません😭😭

行かなければ良い話かもしれませんが、子供も行くし、そのために仕事も休みました。

高速道路は混雑してなければ大丈夫ですし、電車も満員、急行とかでなければ大丈夫です。以前は急行も乗れていたのですが、最近酷くなり急行が乗れなくなりました😠

あと満員電車とか身動きとれない状態は発狂してしまいそうなほど、辛いです⤵

話が逸れましたが、良い対処法ありましたら教えていただきたいです。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m