筋トレ強化不足ヶ所。のレス一覧(1/1)

• 1.手首は逆立ち歩きとかしてみては❓ 体操選手とかって…
• お礼/レスありがとうございます。 逆立ち歩きいいで…
• 3.具体的な筋トレの内容を教えて下さい✨ すごいむきむ…
• お礼/レスありがとうございます。 具体的なトレーニ…