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骨盤の歪みを治す方法教えて下さい😭
学生さん（ 17 ♀ ）
11/07/27 16:15(最終更新日時)
私は骨盤が歪んでいるせいか
上半身は肋骨が出るくらい
細いのに下半身はかなり
太いんです(T_T)
たぶん姿勢が悪いし
足を組んでしまうのが
原因だと思うのですが、
一日中姿勢を良くしていたら
腰が痛くなってしまいます…
そこで聞きたいのですが
骨盤が歪まないように
するために日常から
どのような事に気をつければ
いいでしょうか？💨
＊食事をする時に左右
どちらのあごも使って食べる
＊かばんを左右入れ替えて持つ
以外でお願いします(>_<)
No.1641932 11/07/27 15:31(悩み投稿日時)
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