痩せない体… 体質改善したい

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悩める人（ 21 ♀ ）
11/08/30 13:50(最終更新日時)

長文なのでそれで大丈夫な方お願いします(>_<)

私の体と母親の相談です。

私)肥満体型。
ほぼ毎日仕事→家族(障害者)の面倒見て終わったらすぐ寝る→また仕事…　の生活でストレスを上手く発散できないでいます。

私は小さい頃から太りやすかったです。
背もあるので小中学校の時は大して気にしなかったのですが、高校～現在にかけてかなり太りました(;_;)
体質とストレスです。
現在のことを言うと最初に書いたようにほぼ毎日仕事なので、帰宅してから運動する気力もありません。面倒見もあるし。
なのでカロリー制限をしようと思ったのですが母が発狂しました。
『楽して痩せようとするな！』『そんなんだから太るんだ！』
母は元々痩せてるのでそう思うかもしれませんが私は死にたくなりました。
何度も何度もローカロリー食品について説明しようとしても聞く耳を持ちません、別にサプリメントとか使おうと思ってないのに。
こんな状態なので一人暮らししたいのですが面倒見があるのでさせてもらえません。
今までより少しだけ食べるのを減らしても痩せず寧ろ太ったり…　泣きたくなります。

こんな私でも痩せやすい体になれるでしょうか？
痩せにくい体からのダイエット成功経験者の方、よろしくお願いします。
あと母の説得方法も…

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