- 注目の話題
- 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？ デートを断られる可能性の方が高いですか？ よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで
- 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた
- 楽しいことだけ参加は許されませんよね？ 職場の人との同期先輩合同飲み会があります。 ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。
痩せたい
通行人（ 20 ♀ ）
11/11/17 19:42(最終更新日時)
166cmで80キロ後半もあります💧
今までダイエットしても長続きしなくて、でもさすがにこれ以上はヤバいと思って先週から夜ご飯をヨーグルト、飲み物は野菜ジュースにするようにしました。
しかし寮暮らしでご飯付きのため毎日ヨーグルトなのも食事代がもったいないと思ってカロリーの低そうな日は食べに行ってる感じです。
そのためかあまり痩せません。
学校があるから朝と昼はしっかり食べないと授業中お腹が減ってしまうし・・・
運動は毎日学校から帰る時に徒歩20分くらいですが足りないですよね・・・
レポートや宿題があったりで毎日運動に出かけるのは難しくて家でできるのをやりたいです。
気軽で簡単にできる運動教えて下さい。
No.1705802 11/11/17 13:43(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
