注目の話題: 妻がクレジット13万きってきた。とりあえず半年間毎月、らしい。半年後、どうするの？続けるんやろ？俺の手取り30万程度やで。どこからお金湧いてくる; 親が子離れしてくれません… どうにかならないでしょうか…？; 3ヶ月ほど不仲だった旦那から今日、離婚届を突きつけられました。（子なしです）すぐに書いてくれと迫られてます。（今、女がいる感じはあるけど、浮気グセは今に

水中ウォーキング

回答4 + お礼1　 HIT数 1625 あ+ あ-

悩める人（ 38 ♀ ）
12/05/17 09:12(最終更新日時)

４月より週２回はジムのプールに行って３０～４０分水中ウォーキングしていますがぜんぜん体重、体脂肪が落ちません💧
以前はジムまで車で行っていましたが５月からは自転車で行っています。
水中ウォーキングでは大股で歩いたり、股関節を回しながら歩いたり、横向き、後ろ向き、腕も大きく動かして歩いています。（お腹に力を入れて背筋を伸ばしています。）

ダイエット効果の出ない水中ウォーキングをしているのでしょうか？オススメの水中ウォーキングを教えていただければと思います。