痩せない

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ミムラ（ 19 ♀ EtN4Cd ）
12/08/01 04:10(最終更新日時)

全く痩せません…。

１５５センチ、５５キロです…。

いちばん太っていたときは５９キロ、
痩せても最高５３までです。

顔が可愛いとよく言われ、服にも
こだわっているので、家族や友達
最近別れましたが彼氏にも
もったいない、と言われます。

運動は、生理前、生理中など、
体調不良の時以外は３０分〜１時間の
家でできる運動をしています。
背中と鎖骨あたりと、ふくらはぎは
だいぶ変化がでました。
が、問題はお腹…。
ダイエットをはじめた春から
なんの変化もなし（；＿；）
太ももも、足をとじると
ぴったりくっついちゃう…。
胸がEカップあるので、さらに
太ってみえるし、本当は今日
学校行く予定だったのに
もう行きたくありません…（；＿；）

なんで痩せないんだろう。
努力が足りないの？体質？
もう、自分が大嫌いです。



がんばっていること(これがいけないのかな)
運動は…
・ビリーなんとかキャンプのゴムを使用し、
腕をあげたり、前から後ろへ、を100回程
・腰まわし(音楽が１曲おわるまで)
・腰まわし(中腰状態で、１曲分)
・今流行りの、呼吸法のやつ(中居の金スマで紹介された)
を、音楽２曲分
・真っ直ぐ立ち、背伸びを100回
・腕を後ろで組み、上下させるのを100回
生活は…
・食事は、ストレスに感じない程度に春雨にする
・ポテトチップなど、お菓子をとらない
・マクドナルドに行かない、行ってもポテトは×
・学校までは２０分自転車
・お風呂後にマッサージ

ここが問題？
・デザイン学校に通っているので課題がすごくて
いつも寝不足、または朝に寝て昼起きる
・週１のバイトでがっつりまかない、ジュース
そのあと店長に誘われ、飲みにいくことも…
・ご飯は２０時ごろお風呂は午前２時
・コンビニの唐揚げ５こ、納豆巻き２本、を
たべることが多い
・料理はすきだけど、作ると必ず肉がはいる。
・便秘ないくせに便秘薬飲んで便を多くだそうとする
・体調不良以外で運動をサボることもたまに…


ってかんじです。長くなってしまい、
読んでくれた方、すみません…。
もうじき成人式の前撮りがあるし、
友達と花火大会に浴衣をきていくので
はやく痩せたいです。。、


なにかアドバイスなど
いただけたらうれしいです。

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