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癒しは？
悩める人（ 27 ♀ ）
13/02/24 22:26(最終更新日時)
去年、耳鳴りや耳の詰まりがあり病院では急性低音障害難聴や自律神経失調症と言われました。
確かにストレスや疲れがかなりあり環境を変えて、気にならない程度になりました。
でもやっぱり少し疲れるだけで、病院に行くほどではないけれど耳の詰まりや耳鳴りがでます。
元々、精神的に辛くなりやすいので日々神経をすりへらして暮らしてます。
なるべくリラックスして過ごしたいけど、なかなか難しいですよね。
私は最近休日はとにかくずっと寝ていたいですが、寝ても寝ても足りないです。
皆さんは普段どうやってリラックスしてますか？
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No.1919162 13/02/24 19:33(悩み投稿日時)
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