注目の話題: 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい

カウンセリング

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お助け人（ 23 ♀ ）
13/03/13 10:39(最終更新日時)

精神的な面で（性格？）で毎日つらい
周りにも迷惑かけてしまうレベルだし、精神病かとも思うのですが
自分でおかしいと自覚してるなら精神病ではないのでしょうか？
カウンセリングで楽になるなら行きたいのですが
下記のことをどうはなせばいいのかまとまらない
下記のことをそのまま話しても聞いてもらえますか？

怒りの抑制が出来ない
家族や、上司にまで泣いて怒鳴り散らしたり自分でも異常に感じる
笑い声は全て自分を笑っているように感じるし後ろからの足音や視線や目の前で立ち止まる人
みんな自分を威圧しているようにかんじるし攻撃的に感じて
最低ですが、通行人に暴言や舌打ちをしてしまう
夜中に急にむしゃくしゃして感情を押さえられず物に当たったり叫んだりする
携帯の情報を盗み取られているように思うし
（メールがくるタイミングがぴったりすぎる）
外に持ち歩く物（ライター、携帯、鞄とか）には
盗聴器やカメラが仕掛けられていると感じて
着替えるときやご飯食べるとき（人に見られたくない行動を取るとき）とかはそういうものは必ず隠す
自分のにおいも気になって、
臭いと思われていそうで人に近付けない
くさくないと言われても信用できない

自分でおかしいと気付いてるし盗聴とか盗撮なんてされてる訳がないと思っても
やっぱり怖く感じて上記のような行動をとってしまう

メモなんかにまとめておこうと思うのですが
自分のおかしいと思うところをあげていくとまとまらなくなってしまいます

カウンセリングうけたことのあるかた
どういう感じで進行していくのでしょうか？