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肌荒れ止めたい
悩める人（ 20 ♀ ）
13/04/10 11:18(最終更新日時)
最近花粉症と同時に肌荒れもするので、肌に良いとされる野菜と豆乳を摂取するようになりました
でも野菜は食物繊維が多いせいか、または豆乳は水分だからか、お腹が下ってしまいました
野菜はおかず程度にしか食べてないです
水分は家では普段はほとんど摂らないですが、夕飯の後に頑張って豆乳を飲むようにしてます
元々毎日快調で軟便なんですが、体質だから仕方ないでしょうか
肌にだけ良い食べ物はないでしょうか
No.1933311 13/04/02 09:24(悩み投稿日時)
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