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低糖質、高タンパクな間食
悩める人（ 24 ♀ ）
13/04/17 11:20(最終更新日時)
17時頃に、職場のデスクで食べられる、低糖質で高タンパクな200kcal程の食べ物を探しています。（ただいま糖質を制限したダイエット中で、17時に200kcalの間食をして、一日トータル1350kcalにしたいと思っています。）
オフィスで人の目を気にせずにとなると、なかなかよい食べ物が見つかりません。
ソ◯ジョイ系の食べ物は、毎日となるとお金がかかりますし、栄養成分を見ると糖質が高くて重量も軽いのでお菓子のように感じられてしまい、あまり食べたくありません。
何かよいものはないでしょうか？教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。
No.1939044 13/04/17 02:45(悩み投稿日時)
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