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首凝り肩凝りどうすれば？
悩める人（ 27 ♀ ）
13/06/13 23:35(最終更新日時)
8年くらい緊張性頭痛に悩まされてます。
痛くない時は大丈夫なんですが、酷い時は座ってる事も出来ず横になったままです。お風呂に入って温めてから肩周りと首周りを回したりしようとしたんですが、お風呂に入ってる途中で気持ち悪くなり横になりたくてすぐ出てきちゃいます。
整形外科でも肩凝りが酷いと言われたのでキャッチボールみたいなスポーツをしたんですが、筋肉痛になり治った途端肩凝りと首懲りが酷くなりました。
やりたい仕事もあったのですが、体調が優れなくて断りました。
少しでいいんで良くなりたいんですが、どうすれば良くなります？
外出も一苦労です。
No.1960968 13/06/12 00:58(悩み投稿日時)
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