食べる順番ダイエット

回答6 + お礼0　 HIT数 1407 あ+ あ-

悩める人（ 19 ♀ ）
13/07/12 12:11(最終更新日時)

よく 食べる順番ダイエット なるものを耳にしますが

野菜⇔汁物、おかず、ごはん

などというように食べるのですよね？

野菜を先に食べて血糖値を緩やかに…とか。

しかし、
そんなに綺麗にテトリスの用に胃に食材がたまるのでしょうか？
胃の中で混ざらないのですかね？

• 共感！0

• ウォッチリストに追加