受験と夏バテ

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悩める人（ ♀ ）
13/08/16 16:53(最終更新日時)

高3、受験生です。
全身がダルく頭痛、喉痛、肩凝りがあり
勉強が全くはかどりません．．

私は塾や予備校などに行っていません。
周りの子は皆、毎日塾の自習室などで1日勉強しているようで
ただでさえ遅れているのに
この夏休みで更に遅れを取った気がします．

夏バテしないように生活してきたのに最悪です。それに3日後には模試があります。

ここ3週間ほど 早く寝床についても、まともな睡眠も取れず
仕方なしにそのまま朝4時に起きて机に向かっていますが
中途半端な眠さのせいで 勉強のペースは日に日に落ちています。
そこで必ずお昼を過ぎると 机に突っ伏して寝てしまっています。
目が覚めると頭がガンガンして問題文みるだけで気分が悪くなります。

立ち上がるたびに貧血を起こすし、もう‥病みそうです。

なにか改善策は無いのでしょうか(T_T)

24時間不安や恐怖が頭を巡ってプレッシャーで辛いです。

今日は鉛筆握ることまでも疲れました。

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