酒、タバコ、鬱。友達も離れ、子供とも別居中

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専業主婦さん
13/08/21 00:10(最終更新日時)

初めての投稿なので至らないところがあるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。
30代の専業主婦で、子供は幼稚園年中、夫は会社員です。幼い頃からアルコール依存の父が母に暴力、祖母から私への言葉の虐待や、仕事が忙しい母に代わっての家事など、まともでない家庭で育ちました。父は母には暴力的でしたが、子供には優しい人で殴られた記憶はありません。母は教育熱心でしたが、幼い頃一緒に遊んでもらった記憶はありません。裕福でしたが、さみしい家庭でした。
2年前に酒と薬のODで自殺未遂、それから通院し、現在は睡眠導入剤のみ。それも毎日ビール6~10缶飲んで寝るので薬は飲んでません。
タバコは子供の前では吸えないのでトイレか子供の寝た後換気扇の前です。
酒飲むと夫に八つ当たり。怒鳴る。
子供に当たれないので夫にです。15年以上の付き合いのある友人にもするので、いい加減しろと、疎遠になりつつあります。
夫は仕事が忙しく時間も休みも不定期ですが、家にいるときは家事、育児、幼稚園行事にも積極的に参加してくれます。私が何をしても何も言わないので私には興味ないようです。よくわかりません。
タバコがやめたくて禁煙外来にも通いましたが、副作用か自殺したい気持ちが強くなり、精神科からドクターストップ。
それから薬が怖くなり、精神科で出された薬も飲めず、どうしても寝なくてはいけないときに睡眠導入剤のみ飲んでます。

先日、子供の夏休み中のストレスもあり
夫に「子供のワガママに疲れた」「もう耐えられない」「叱らない夫にも疲れた。しばらく離れたい」と一方的に怒鳴り、泣き、次の日から夫は実家に子供を連れて帰りました。
毎日、私の様子を見にきて酒と食べ物を置いて帰ります。話はしてません。
「病院行くか？」「ちゃんと食べてるか？」
と最初は聞いてきましたが「薬飲みたくない」「食欲ない」と返事してるうちに何も言わなくなりました。

誰もいなくてさみしい、一人でいい、誰も構わないで、一人にしないで、反対の感情が止まらず、どうしていいかわかりません。
酒もタバコもやめたい。子供に対する害も、たくさん調べました。やめようと思って。
換気扇の下でタバコ吸っても意味ないし、有害物質は呼吸するたび出るのもわかっていて、やめられない。酒飲んでる母なんて良い影響ないし。
子供はかわいいのに、こんな状態の母と一緒にいたら子供にも迷惑かけてしまう。
もう、どうしたらいいかわかりません。
つらくて今夜も飲んでしまいそうです。

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