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パーティが苦手

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悩める人（ ♀ ）
13/12/16 20:27(最終更新日時)

幼い頃からパーティなどの大人数で集まる事が苦手です。

親戚間でのお祝い等も苦手で、毎回準備は張り切って頑張るのですが、当日になると1人になれる場所を探したり、挨拶を済ませた後、部屋に逃げ込んでしまいます。
意識してやっている訳ではないのですが、口数も減りほぼ喋りません。(元が無口な訳ではありません)

人が大勢いる間はソワソワ、ヒヤヒヤしてしまい落ち着かず、とても不安な気持ちです。最近のパーティでは、1人になってホッとしていたらお腹が痛くなってしまいました。

これからもっとこのような機会が増えると思うので直したいです。アドバイスをお願いします。