自信が持てません。

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学生さん
14/04/13 05:44(最終更新日時)

長文、分かりにくい文章ですみません。

最近、悩みがあり、学校の先生に相談しようと思っていました。
でもその悩みは進路のことや、友達関係のことなんかではなくて、心にずっと抱えてきた事の内容です。なので、先生に迷惑がかかるのではないかとか、引かれたりするのではないかと相談するかどうか迷ってしまっています。
今まで生きてきて、親に暴力振るわれたり、今思い返せば残酷なことを沢山言われた気がします。なにか失敗するたびに昔の辛い記憶が頭の中でフラッシュバックして、親が頭の記憶の中を通して「お前なんかダメな人間、野垂れ死んでしまえ」とか「顔も見たくない」などと私を中傷する言葉だけが頭の中で響きます。それだけで私は自信を失い、死にたくなります。また、私の両親は離婚しましたが、それを止められなかったことを自分自身で悔やみ、「自分はダメな人間だ」と自分でも思ってしまうようにいつの間にかなってしまっていました。
今までそんな辛いことばかりで、最近は過食になったり拒食になったりの繰り返し、ついには睡眠障害にまでなりました。自分に自信が持てず、人のことも信じられません。いつもいつも頭の中で相変わらず「私はダメな人間、生きる価値なんてない。」と、自分を中傷する言葉ばかり流れて学校でも家でもどこでもみんな私のことを笑って馬鹿にしていて、嫌いなのではないかとおもってしまうほどです。ネットの無料診断では「重度のうつ病」とまで診断されました。ネットなので、完全に信用できる結果ではない気がしますが、自分でも最近本当にそうなのではないかと思うほど、人が怖くて、自分さえ信じられなくて、死にたくなります。それに無気力にもなり、生活に支障をきたすほどで、この世に本当に価値のあるものなんてないのではないかと思ってしまいます。自傷行為だって沢山してしまいました。学校から帰れば、いつも電気を消した部屋の中で独り泣いています。
一度は病院に行くことも考えました。精神安定剤や睡眠薬を飲んでしまえば楽になれると思います。もちろん、こんな心の状態で、いつも死にたいなんて考えてしまう私の様な人は精神科に行ったほうがいいかもしれないし、いちばん手っ取り早いかもしれませんが、私には今、唯一信じられる人がいます。それは学校の先生です。その先生は私がいつだって自信がなくて(自分なんてダメな人間…)と思っていた中、私のことを褒めてくださいました。生徒の力を見て褒めたり、力を引き出すのは先生の仕事ですが、その先生の一言があったからこそ私は今までなんとか命を繋げてこれました。だからその先生に相談したいのですが、それもなかなか自信がもてません。というのはこの間、ぽろっと口癖で「死にたい」といってしまったのを友達がその先生に「ねぇねえ、先生ー！◯◯が死にたいっていってる〜」といってしまい少し軽蔑されたような気がします。それにそのあと友達と話していた私をみて、「なんだ◯◯元気じゃん」って先生がいっていて今更相談したってどうにもならない気がしてしまいました。段々自信も消えてきて、いつものように私を引き裂く様な「お前に生きる価値なんてない」という声が聞こえてきます。
やっぱり先生に相談しても迷惑ですか？
引かれるだけですか？
これ以上何も失いたくない…
私、どうすればいいんですか….

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